La nostra associazione svolge attività di interesse generale a beneficio dei propri iscritti
COSA FACCIAMO
Allenamenti personalizzati alle capacità e alla mobilità del cliente. In base al proprio obiettivo si eseguiranno esercizi mirati a corpo libero o con piccoli attrezzi.Servizio di coaching per potenziare i tuoi risultati rendendoti consapevole delle tue capacità, motivarti nei momenti di stallo e guidarti fino all’obiettivo.Tecniche manualiAttraverso una respirazione consapevole potremmo lavorare sul riequilibrio della postura e alleviare piccoli ma fastidiosi dolori a spalle, collo, schiena ecc…
Taping neuromuscolare con l’applicazione di cerotti elastici, si potranno alleviare contratture muscolari e drenare edemi. Questo metodo riduce i tempi di recupero da infortuni.
Il massaggio sportivo viene eseguito su specifiche regioni corporee al fine di migliorare la performance atletica.Il massaggio sportivo specifico per le attività agonistiche si differenzia in:massaggio sportivo pre-gara ossia di preparazione al gesto atletico (con manualità elasticizzanti e vascolarizzanti);massaggio sportivo post-gara che mira a velocizzare al massimo il recupero fisico dopo lo sforzo muscolare (con azione drenate, defaticante e miorilassante ossia di decontrazione muscolare);massaggio sportivo infra-gara che utilizza manualità del massaggio pre-gara e post-gara in base alle caratteristiche fisiologiche dell'atleta e dell'attività sportiva.
Adatto a tutte le età. Il corso è rivolto a chi vuole migliorare la funzionalità dei muscoli e delle articolazioni:
Esercizi per l'equilibrio e la flessibilità
Esiti di patologie neurologiche
Squilibri posturali
Dolori diffusi
Difficoltà di movimento
Difficoltà di stabilità
Il massaggio olistico dona piacere al corpo e alla mente e riequilibra la nostra energia. Integra diverse pratiche che prevedono di lavorare sia sulla parte muscolare, sia sul corpo energetico, andando a riequilibrare il flusso di energia vitale. Esistono molte tipologie di massaggio…quelli che ti proponiamo sono:
- massaggio craniosacrale
- massaggio connettivale
- massaggio fiore-anima (ai fiori di Bach)
- massaggio aromatouch (con oli essenziali)
- e tanti altri…
Vieni a scoprirli.
Lo yoga è stato dichiarato Patrimonio orale e immateriale dell’Umanità dall’Unesco nel 2016, per la sua positiva influenza su diversi aspetti della società indiana: dalla salute alla medicina, dall’educazione alle arti. Tra i benefici dello yoga ci sono il miglioramento della postura, della respirazione, mantiene in buona salute il sistema cardiocircolatorio e gli organi interni e rafforza il sistema immunitario. Riduce lo stress,,,, migliora l’autostima e la fiducia in sé e ripristina i livelli di energia vitale e benessere.
La riflessologia plantare è una pratica di medicina alternativa, che prevede la pressione e il massaggio della pianta dei piedi, con lo scopo finale di alleviare determinati disturbi, aventi sede in altre parti del corpo.
La riflessologia è indicata per persone di ogni età, bambini compresi. Gli anziani, in particolare, la trovano molto efficace per alleviare i dolori provocati da reumatismi e artriti.
Un trattamento completo di Riflessologia plantare è mirato al riequilibrio della persona dal punto di vista fisico, emozionale ed energetico.
Il Quilling è l’arte di arrotolare strisce di carta colorata, modellarle con le mani per darne una forma specifica con l’intenzione di realizzare dei disegni decorativi o oggetti in 3d. Adatto a tutte le età.
Il percorso è pensato per piccoli (4, 7 anni) e grandi (8, 10 anni).-Movimento nello spazio con tamburello e altri strumenti musicali a percussione-ritmi semplici e ripetizione-Giochi musicali e tanto altro ancora...
Il Reiki è una tecnica giapponese che, usando le mani, permette di riequilibrarsi e ritrovare il benessere psichico e fisico. È così semplice che tutti possono impararla in un fine settimana, persino i bambini.
L’unione tra donne è un evento sacro. Questo percorso è suddiviso in 4 incontri. L’energia che si manifesterà ti porterà a riconnetterti con la tua più profonda e pura Essenza Femminile, lì ritroverai il tuo grande Potere.
Se vuoi imparare i punti base abbiamo il corso che fa per te...e poi puoi decidere di avanzare!Ideale per tutte le età.
ll counselor è un professionista che cerca di aiutare chi si trova in un momento di difficoltà per ritrovare sé stesso. Una guida empatica che favorisce lo sviluppo delle tue potenzialità aiutandoti a ritrovare liberamente te stesso. Otterrai un miglioramento delle relazioni e della comunicazione.
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